Preparazione Atletica
La preparazione atletica è praticata al fine di ottimizzare l'attività e la partecipazione degli atleti dilettanti, semiprofessionisti e professionisti.
È fondamentale in molteplici aree in cui lo staff di Sports Rehab è attivo e fornisce servizi, come:
- prevenzione infortuni
- promozione del benessere e miglioramento dell'attitudine del paziente / atleta
- miglioramento delle prestazioni dell'atleta / squadra
- ottimizzazione delle capacità atletiche
Sports Rehab collabora con varie società sportive e squadre nazionali per fornire programmi di preparazione atletica basati sull'evidenza scientifica, adeguati e creati su misura per la specificità di un caratteristico sport
Lo staff di Sports Rehab implementa specifici test di forza, resistenza e di performance per stabilire un punto di partenza di tutta la squadra da cui poi pianificare successivamente i programmi di preparazione atletica.
Strength & Conditioning
L'obiettivo primario dello Strength & Conditioning è migliorare le prestazioni atletiche attraverso un approccio specializzato, programmato e periodizzato. È utile per aumentare e migliorare le capacità neuronali e metaboliche specifiche dell'atleta ottimizzando i sistemi energetici del corpo umano, per migliorare:
- forza massima
- potenza massima
- resistenza
- capacità aerobica
- potenza aerobica
- potere resistente
Nel nostro team di Sports Rehab sono presenti allenatori certificati in Strength & Conditioning che conducono sessioni di test specifici per lo sport, progettano e implementano programmi di forza e condizionamento che sono sicuri, efficaci e specifici e guidano l’atleta nello sviluppo della forza e nella prevenzione degli infortuni.
Lo Strength & Conditioning è un approccio strutturato all'allenamento con il massimo ritorno rispetto all'input degli atleti, in un breve periodo di tempo.
È l'applicazione pratica della scienza dello sport per migliorare la qualità del movimento. Si fonda sulla ricerca basata sull'evidenza scientifica, sulla fisiologia dell'esercizio e sull'anatomia.
Ci muoviamo, e quindi tutti possiamo beneficiare di una migliore qualità del movimento.
Il servizio è offerto a persone normali, atleti dilettanti / semi-professionisti / professionisti e squadre / società sportive.